top of page

Tropische rijst salade

rijst salade .jpg

— 4 personen —

— 15 min bereidingstijd—

Ingrediënten: 

1 paprika 

1 citroen

1/2 komkommer 

2 rode (kleine) rode uitjes

160 gr. bulgur

300 gr. tomaatjes

2 handen zwarte olijven

1 groente-bouillonblokje 

Verse peterselie of koriander

Verse munt

Peper en zout 

Olijfolie 

​​

  • Goedenavond, vandaag interesseren we u graag in een Syrisch gerecht. Vergeet niet dat er een kleding-inzamelingsactie plaatsvindt in Rotterdam voor vluchtelingen. Bekijk de website hier: https://hiphophuis.nl/nl/ 

  • Na uw kledingkast te hebben doorgespit kunt u nu beginnen met de bereiding van bulgur. Doe dit volgens de bereidingsaanwijzing op de verpakking; maar voeg wel meteen een half bouillon blokje toe.

  • In de tussentijd wast en snijdt u de groenten in stukjes en de olijven in kleine plakjes. 

  • Peterselie en/of koriander en munt hakt u fijn. Kies voor een hoeveelheid naar uw wens. 

  • De rauwe groenten voegt u nu aan de pan bulgur toe in combinatie met een lepel olijfolie. 

  • Ook deze week beschikt u over uw eigen echte chef- momentje: u sprenkelt nu wat vers geperst citroensap over het geheel! Zeer geschikt moment voor een fotootje op de insta overigens.

  • Schep de borden alvast op. Let op: serveer uw clubgenoten niet meer dan ze op krijgen; als u wat overhoudt heeft u morgen een lekkere lunch. Men mag nu zelf het gerecht met peper en zout op smaak brengen.

​

​

Serveertip: u kunt falafel balletjes toevoegen aan dit recept, evenals nog wat groenten die u in uw koelkast heeft liggen. Ook kan een Griekse yoghurt dressing (met verse koriander en knoflook) hier goed bij smaken. 

​

​

bottom of page