top of page

Bulgur met aubergine, tomaat en citroenyoghurt

— 4 personen —

— 45 minuten—

Tomaten-bulgur-met-gegrilde-aubergines.j

Benodigdheden:

oven

ingrediënten:

2 aubergines in blokjes

olijfolie

2 uien in plakjes

3 tenen knoflook fijngehakt

400 g cherrytomaatjes in parten

1 eetl. tomatenpuree

250 g bulgur

200 g Griekse yoghurt

1 citroen

10 g muntblaadjes 

zout en peper

​

​

  • Verhit de over voor op 200 graden celsius

  • Meng de aubergine blokjes in een kom met 4 eetlepels olijfolie en zout en peper naar smaak. Verdeel dit over een bakplaat en rooster ze voor 35-40 minuten in de oven tot ze gekaramelliseerd zijn.

  • Doe wat olie in een pan een fruit de ui tot ze gaar en gekaramelliseerd zijn (ongeveer 8 minuten). Voeg de knoflook toe en bak deze nog even mee. Doe nu de cherrytomaatjes hierbij.

  • Roer hier de tomatenpurree, 400 ml water en en snufje zout doorheen. Breng het geheel aan de kook en laat het ongeveer 12 minuten stoven.

  • Voeg nu de bulgur erdoorheen en haal het pan van het vuur af. Zet de pan 20 minuten opzij tot de bulgur alle vloeistof heeft opgezogen.

  • Roer in een kom de yogurt met wat citroensap, de munt en een snufje zout door elkaar.

  • Verdeel de bulgur over de borden en bestrooi met de aubergine en yoghurtmengsel. Eet smakelijk!

bottom of page