top of page
Burgerlijke burrito
— 4 personen —
— 10 minuten bereiden—

ingrediënten:
250g zwarte bonen
1 rode ui
2 tenen knoflook
150g champignons
125g babyspinazie
4 tortilla's
Geraspte kaas
Cayennepeper
Paprikakruiden
Kurkuma
Salsa
-
Prak de zwarte bonen in een kom fijn.
-
Vul vervolgens een koekenpan met 50ml water, snijd de ui en pers de knoflook. Voeg dit samen in de pan. Kook voor 5 minuten.
-
Snijd de champignons en voeg deze toe aan de pan. Kook voor 3 minuten.
-
Voeg de babyspinazie en de zwarte bonen toe en blijf roeren en koken tot het vocht is opgenomen.
-
Voeg de peper en de kruiden toe naar smaak.
-
Verdeel de vulling over de tortilla's.
-
Vouw deze dicht en bak 1 á 2 minuten in een koekenpan goudbruin. Besprenkel met kaas en serveer salsa saus ernaast.
-
Eet smakelijk!
bottom of page